Padel kalauz
Szabályok, felszerelés, edzés és hírek a 10ka padelközpontból (Desetka sportközpont) az Alibegovac-dombon, Újvidéken. Néhány naponta új cikk.
Téli padel Újvidéken: fedett pályák, csarnok vagy sátor, és mit vegyél fel
Fedett pályák, csarnok vagy sátor, mit vegyél fel, bemelegítés hidegben és mikor foglalj.
Tovább a cikkre →
Mennyibe kerül a padel Újvidéken? Pálya-, felszerelés- és szülinapi árak (2026)
Pontos pálya-, ütőbérlési és szülinapi árak, ár fejenként, és mikor a legolcsóbb játszani.
Padelszabályok kezdőknek: minden, amit az első meccs előtt tudnod kell
Alulról adogatás, játék az üveggel és teniszes pontozás. Minden alapvető egy helyen.
Hogyan válaszd ki az első padelütődet
Forma, súly és a mag keménysége: mi számít igazán az elején.
Hol padelezz Újvidéken, és hogyan foglalj pályát
Hogyan jutsz el az Alibegovac-dombra, hol parkolj, és hogyan foglalj pályát fél perc alatt.
Bemelegítés padel előtt: 8 gyakorlat 10 perc alatt
Rövid program az ízületeknek, a vállnak és a vádlinak, amely csökkenti a sérülés kockázatát.
Játék az üveggel: hogyan legyen a fal a szövetségesed
Mikor hagyd, hogy a labda lepattanjon a falról, hol állj, és miért hoz pontot a türelem.
Padel After Dark: esti játék reflektorfényben
Mi vár rád az esti időpontokban, és hogyan jelentkezz a következő versenyre.
Bandeja, víbora és lecsapás: három fej fölötti ütés
Miben különbözik a három legfontosabb fej fölötti ütés, és mikor melyiket használd.
Padelcipő: miért nem jó választás a futócipő
Talp, oldalsó stabilitás és borítás: hogyan válassz olyan cipőt, amely nem csúszik.
Padel Szerbiában: hogyan jutott el az új sport Újvidékre
A padel rövid története, és miért játsszák azok is, akik soha nem fogtak ütőt.