Гид по паделу
Правила, инвентарь, тренировки и новости падел-центра 10ka (спортивный центр «Десетка») на Алибеговаце, Нови-Сад. Новая статья каждые несколько дней.
Падел зимой в Нови-Саде: крытые корты, зал или купол и что надеть
Крытые корты, зал или купол, что надеть, разминка в холод и когда бронировать.
Читать статью →
Сколько стоит падел в Нови-Саде? Цены на корт, инвентарь и дни рождения (2026)
Точные цены на корт, прокат ракеток и дни рождения, стоимость с человека и когда играть дешевле всего.
Правила падела для начинающих: всё, что нужно знать перед первым матчем
Подача снизу, игра от стекла и счёт как в теннисе. Всё самое важное в одном месте.
Как выбрать первую ракетку для падела
Форма, вес и жёсткость сердечника: что действительно важно в начале.
Где играть в падел в Нови-Саде и как забронировать корт
Как добраться до Алибеговаца, где припарковаться и как забронировать корт за полминуты.
Разминка перед паделом: 8 упражнений за 10 минут
Короткая программа для суставов, плеч и икр, которая снижает риск травмы.
Игра от стекла: как сделать стену своим союзником
Когда дать мячу отскочить от стены, где встать и почему терпение приносит очки.
Padel After Dark: вечерние игры под прожекторами
Что ждёт вас на вечерних играх и как записаться на следующий турнир.
Бандеха, вибора и смэш: три удара над головой
Чем отличаются три главных удара над головой и когда использовать каждый из них.
Кроссовки для падела: почему беговые не подходят
Подошва, боковая устойчивость и покрытие: как выбрать кроссовки, которые не скользят.
Падел в Сербии: как новый спорт добрался до Нови-Сада
Краткая история падела и почему в него играют даже те, кто никогда не держал ракетку.